[最佳答案] 可以用自我暗示法,抹风油精,掐大腿的方式来解除困意。消除困意的方式: 1、嗅闻精油 神清气爽当空气沉闷使人感到头脑昏沉、思绪不清时,闻一闻树叶类的精油或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油。柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味也具有很强的提神效果。2、涂抹薄荷 醒脑消暑涂抹
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wu zhui sou suo ： zhi sou suo ， bu zhui zong ， duo hui nin de yin si 。
[最佳答案] 消除困意,有几个好办法。出现困意有几个原因,有可能是在单调的环境里呆的时间太久,精神厌倦或是缺乏休息,身体疲劳。建议到户外去走一走,呼吸树林的新鲜空气,闻一闻花香,在明媚的阳光下,伸个懒腰,做一套广播操,立马神清气爽。如果是在办公室,做一套八段锦,来一杯热柠檬茶,吃一根香蕉,深呼吸,心情愉悦,疲劳立马消除。
一般我们会喝杯咖啡或茶,或转移下注意力,找轻松的事情,比如拉出个搞笑视频看下,再有就是我之前写过的方法,立即趴地上做个平板支撑。 若是在办公室或会议室不方便的话,至少可以站起来走走路,上个厕所什么的,也能短暂缓解下,实在不行,做几个深呼吸……总之就是想办法提下神。就是撑。 我还见过一些书里,让你做类似大脑驯化的事,比
[最佳答案] 进入春天，人就特别容易犯困，睡觉睡不醒，工作也没精神，有人说这叫“春困”，也有人说这是种病，总之它给我们带来的麻烦不少，尤其是开车者，更易在这个季节犯困。另外，还有些类似于“春困”的症状，其实隐藏了某些疾病，更要对此多加小心。 春暖花开，暖洋洋的天气常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感 到发困，出现了“春天疲劳症”，也就是我们俗称的“春困”。那到底为什么会出现春困？我们怎么做才能远离它呢？为此，我们请市一医院神经内科副主任蒋敏海博士为大家解疑释惑。 春困不是病 春困是人体生理机能随自然季节变
