[最佳答案] 糯玉米粥升糖指数?糖尿病尽量不喝玉米粥,玉米属于粗粮范畴,升糖指数比较低,但是玉米粥升血糖会比较快。即使是粗粮也要少量,每天不能超过250-300克。糖尿病饮食禁忌吃含大量淀粉的粥类食物,因为会导致血糖升的又高又快,糖尿病饮食最主要的原则就是控制饮食,降低血糖最好的办法就是少吃或者不吃那些容易的升糖的食物。糖尿病饮
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糯பைடு நூலகம்米的升糖指数为55。 糯玉米虽然没有糖,但是含大量的支链淀粉,黏性的支链淀粉血糖反应较高。甜玉米粒虽然含糖,有甜味,但淀粉含量很低,总碳水化合
nuo ப ை ட ு ந ூ ல க ம ் mi de sheng tang zhi shu wei 5 5 。 nuo yu mi sui ran mei you tang , dan shi han da liang de zhi lian dian fen , nian xing de zhi lian dian fen xue tang fan ying jiao gao 。 tian yu mi li sui ran han tang , you tian wei , dan dian fen han liang hen di , zong tan shui hua he . . .
所以玉米粥具有明显的升高血糖的作用。糖尿病患者一是控制主食的量,二是尽量避免吃一些吸收过快的食物,尤其是熬的各种粥,这主要是考虑到一个升糖指数的问题。糖尿病患
血糖高的玉米粥不宜食用。玉米粥虽然也是一种杂粮,但却是一种不可多得的食物,容易消化,容易升血糖。由于玉米粥升糖指数较高,吸收玉米汁后餐后一小时和两小时的血糖会急剧上升,但口干症状会加重,血糖变得无法控制,所以不建议高血糖患者吃玉米粥。
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[最佳答案] 1、玉米粥在一定程度上会导致血糖上升的。2、糖尿病的患者是不建议喝玉米粥的,因为玉米粥这一类稀饭类的食物在胃肠道内停留的时间比较短,容易引起餐后血糖的升高,因为玉米粥里面含有的双糖或者低糖的成分比较多,容易造成餐后血糖的波动比较明显,而对于餐后血糖本身控制就
烹调的越软烂、颗粒越小,消化速度越快,升糖也越迅速,反之,颗粒越大、越耐咀嚼,消化速度也越慢。因此,直接啃玉米,要比喝玉米粥更耐消化,对于
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玉米的含糖指数大约在55左右,要比我们平时吃的米饭还要低一些,但是玉米是属于淀粉类的食物,碳水化合物的含量还是比较高的,糖尿病的患者如果血糖不稳定的情况下,可以适
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米的含糖指数大约在55左右,要比我们平时吃的米饭还要低一些,但是玉米是属于淀粉类的食物,碳水化合物的含量还是比较高的,糖尿病的患者如果血糖不稳定的情况下,可以适当的少吃一些玉米,并没有大的影响。 但是如果吃的太多,也容易对于血糖造成影响,玉米是一种粗粮,膳食纤维比较高能够促进肠胃的消化,减少一些其它食物的摄入,也有利于避免血糖升高,达到一定的减肥效果。
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病情分析:玉米升糖指数在55左右,比米饭升糖指数低,但是玉米是淀粉类食物,因此碳水化合物含量会比较高。如果糖尿病患者血糖不稳定,可以适当少吃玉米,不会对身体造成太大
